Nie mam pojęcia od czego jest ta plamka, taką aukcje znalazłem już w internecie i kupiłem. Śmiało chodziłbym w koszulce gdyby nie była za duża, sam się zdziwiłem że rozmiar S, a wygląda jak M-L
Słuchajcie . mam sprzęt na chacie. jeśli można go tak nazwać ;] Jedna sztanga 40kg. Druga Sztanga 30kg. Hantelki 2x 5kg. Hantelki 2x 2kg Ławeczka Od czego polecacie mi zacząć ? Zmieniony przez - skate328 w dniu 2010-08-23 17:04:30
zapoznaj się tematami podwieszonymi w dziale trenig dla pocżatkujących lub trening w domowych warunkach a co do diety - tutraj masz poradnik podsatwowy: http://potreningu.pl/diety/artykuly/1745/dieta-odchudzajaca--od-czego-zaczac
Też mam czasami taki ból pod prawym obojczykiem i to napewno nie jest kolka. Raz na jakiś czas się zdaża ale bez konkretnej reguły. Nie mam pojęcia od czego to może być.
jogurty akurat jem codziennie.ale drozdzówki chyba już nie?dziwne w moim klubie jest jeszcze to że chodzi nas ok. 20 i ja waze ok.56 kg a jestem najszybszym i najbardziej wytrzymałym graczem.od czego to zależy i jak mozna nad tym pracowac? Zmieniony przez - sledz5 w dniu 2009-07-31 00:50:09
Sry za drugi post :D Dieta jakas specjalna ? Czy poprostu mniej jesc ? :D I na siłowni od czego mama zacząć ? Mam słabe łapy nie moge się podciągnąć :D wogole mało cwicze na wf z lenistwa i problemu z kolanem :D
A taki prawdziwy efekt uboczny po b12 to po dłuższym czasie *****sko syfy wyskakują. A co do iniekcji to waliłem podskórnie i domięśniowo raz iniekcje są bardzo bolesne a raz nie czuje nie wiem od czego to zależy
Papla - sredecznie jeszcze raz polecam BIBLIE jest tam naprawde wszystko opisane krok po kroku, od czego zacząć... w dodatku napisane prostym jezykiem, bardzo fajnie sie czyta... w necie jest dostepna wersja internetowa (masło maslane hehe) ale poszukaj jesli Ci zalezy - znalezc jest łatwo... potem zacznij czytać a jak bedziesz miał jakies pytania [...]
Rocznik 2009 dlatego przeceniony. Jest w miarę dobry amor, dobry osprzęt, na prawdę nie ma się od czego przyczepić jak za 2500zl to dobry wybór. Zmieniony przez - Marioslaw w dniu 2010-08-04 23:01:40
**** no ja mam tak samo, jestem praworeczny a bicka prawego mam mniejszego , ale silniejszego.. Rok jak cwicze to bedzie teraz, tylko ze była przerwa na wakacje:) Niemam pojecia od czego to zalezy, jak widac kazdy ma jakies problemy bez tego to chyba sie nieobejdzie
[...] sutka dokładniej pod sutkiem przy nacisku również czuć ból rodzaju ..... hmm ciężko opisać może promieniujący z kłuciem myślałem że wątroba ale boli to dość wysoko... może faktycznie żebra ale od czego? zaczeło sie przed treningiem jak zacząłem biegać po minucie biegu wczesniej 3 dni bez treningu tylko 2siłka dzien przerwy i na sale i sie zaczeło
[...] bo cwiczylem z Radkiem Słodkiewiczem + ekstra jedzonko (dieta ukladana przez Radka) Ogolnie interesowal mnie tylko suchy miesien , a efekty ? hmmm widzisz ciezko powiedzic od czego , ja stawiam na pylki bynajmniej mozesz zobaczyc tutaj http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=95813&forum_id=12&Topic_Title=&forum_title=Suplementacja
[...] sera zółtego, czasami zupa ... no generalnie za zdrowo to nie jest takie haotyczne to wszystko:( ale jest tłusto ... a u mnie waga stoi. Teraz staram sie robic w sokowirówce soki z warzyw i owoców i jakies bardziej normalne obiady. Dzisiaj przyrządzam gulasz wołowy - bardzo lubie wszelkie mięsiwa. Nie wiec od czego zacząć jeśli chodzi o menu.
o właśnie! mam pytanie: teraz zamierzam sie zapisać do klubu piłkarskiego, mam 17 lat, ale wczesniej nigdzie nie grałem, od czego powinienem zacząc, żeby jak najszybciej grać. No i chyba teraz kluby maja przerwa na lato tak ??
A no to na początek troszke sie wyda ale cóż od czego jest Mamusia i Tatus ;D a jak bym sie zpaisywal to muszę zadzwonić i się umówić na jakieś testy sprawnościowe itp?? i slyszalem ze trzeba mieć jakas karte sportowca. Wie ktos co to ta karta i jak ją wyrobic mozna??
Zacznij od czego ci LEPIEJ . Nie musi to byc akurat FBW - osobiscie po FBW x3 w tygodniu bylem caly czas przemeczony co zakonczylo sie przerwaniem treningow na kilka tygodni.Jak zle sie czujesz robiac FBW zmien go split , ppl czy inny , taki ktory tobie odpowiada I popracuj nad dieta bo na serio masz tragedie. Wywal wszelakie szynki i sery ( no [...]
